Le yoga que j’enseigne s’appuie autant sur la tradition que sur les connaissances contemporaines du mouvement. Il reflète mon parcours : d’abord à la recherche de la force et de la santé, puis de la flexibilité et de l’harmonie.
Passionné par le travail du corps depuis plus de 20 ans (musculation, arts martiaux, anatomie, soins), ma découverte du yoga en 2017 m’a appris l’équilibre entre activité physique, acceptation de ses limites et auto compassion. Ayant souffert d’une maladie génétique dans mon enfance, le yoga m’a permis de me réconcilier avec mon corps et de le voir s’épanouir, à rebours des clichés sur le vieillissement. En parallèle d’une carrière d’artisan pour les monuments historiques, j’apprends le Yoga Vinyasa avec des professeurs formés par Gerard Arnaud, me lance dans l’étude des textes anciens et la pratique des exercices de respiration.
En 2021, j’obtiens mon diplôme de professeur à l’ashram Sivananda, et le complète avec des formations du Dr De Gasquet, de Wim Hof et l’étude des neurosciences. Ouvrier habitué aux travaux physiques, je construis seul ma salle de yoga que j’ouvre en 2024 à Lagord.
Ici, je vous propose de pratiquer pour aimer et préserver votre corps. Mon approche fait écho à la Bhagavad-Gîta : agir avec engagement et régularité sans s’attacher au fruit de l’action. Quand on est guidé par la recherche de présence plutôt que de performance, l’esprit se détend et les progrès apparaissent. Chaque posture éduque le système nerveux. A force de répétition, le cerveau trace de nouveaux chemins moteurs offrant de nouvelles possibilités de mouvement. Pour moi, le corps n’est pas une machine à optimiser mais à connaitre et entrainer. Il cesse alors d’être un carcan pour devenir un immense terrain de jeu, d’exploration et de liberté.
ETHYOGA 