Atelier « Namaskaras : Les différentes salutations » Dimanche 20 Septembre 10h-12h
- Pratiquer les différentes salutations au soleil, à la lune, à la terre…
- Comprendre leur symbolique axiale et leur histoire
- Ressentir leurs bénéfices pour le corps
Durée 2h, Tarif 29€
Ateliers suivants
- Dimanche 11 octobre de 10h à 12h : « Les Asanas – Ressenti, histoire et symbolique des postures traditionnelles »
- Dimanche 8 novembre de 9h à 12h30 : « Les étirements selon vos objectifs – mobilité, assouplissement, récupération, renforcement »
- Dimanche 6 décembre de 10h à 12h : « Yoga et renforcement musculaire – exercices à reproduire chez soi »
ETHYOGA 