Atelier » Le bassin : stabilité, mobilité et puissance » Dimanche 22 février 10h-12h
Un atelier pour comprendre, ressentir et maîtriser le rôle du bassin dans la posture, la mobilité et la force corporelle.
- Ancrer le corps : la stabilité du bassin comme fondation de la posture
- Libérer les tensions des hanches : retrouver la mobilité et la fluidité
- Activer le centre : puissance, engagement et vitalité
Durée 2H, tarif 25 euros
Ateliers suivants
- 22 mars – Stress et système nerveux
- 26 avril – Le souffle : énergie du yoga
- 31 mai – Fascias et yoga : détente, hydratation et souplesse
- 21 juin – Backbends : extension et ouverture
- 5 juillet – Yoga dans l’herbe
ETHYOGA 