Atelier » Stress et système nerveux » Dimanche 22 mars 10h-12h
Un atelier pour comprendre l’utilité du stress comme stimulant physiologique.
- Reconnaitre et accueillir le stress comme stimulant et le dissocier de l’état anxieux
- Le canaliser en pratiquant les postures adaptées avec le travail du souffle
- Transformer son stress en énergie
Durée 2H, tarif 25 euros
Ateliers suivants
- 26 avril – Le souffle : énergie du yoga
- 31 mai – Fascias et yoga : détente, hydratation et souplesse
- 21 juin – Backbends : extension et ouverture
- 5 juillet – Yoga dans l’herbe
ETHYOGA 